转告父母：厨房这3种调味料，堪称肝病“加速器”，别再放了
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肝脏，在身体中占有重要作用，其参与化学反应有1500多种。据不完全统计，我国肝病人数有2亿多人，每年数量还在增长，已经是名副其实的"肝病大国"。
俗 话说"病从口入"，肝病的形成也和"吃"有很大关系，生活中看似不起眼的饮食习惯，正在"慢慢"损害的你的肝脏，希望你能引起重视。
厨房这3种调味料，堪称肝病“加速器”，别再放了
1、生抽
现在很多家庭在炒完菜后，习惯放点生抽来增色提鲜提味，但是生抽这种调味品坚决不要多吃，众所周知，这些所谓的酱油，其主要成分为黄豆，经过层层发酵制作而成。
生抽里除了黄豆以外，还有许多的碳水化合物，在发酵的过程当中很容易空气结合，形成亚硝酸胺这种物质对身体的危害是极其大的。并且亚硝酸盐属于一种致癌性的物质，如果经常吃太多的生抽也会引发肺癌。
2、花椒
花椒中含有黄樟醚，这是一种可诱发肝癌的毒性物质，如果平时摄入太多，则很容易诱发肝病出现。对于一些有吃花椒这种不良嗜好的人们来讲，更应尽早戒除这种嗜好。
3、变质的食用油
食用油是是厨房必不可少的，而有些食用油在运输过程、储存中，可能会因潮湿而发霉，从而很容易被黄曲霉毒素感染。若食用油有一股"哈喇味"，一般炒菜时，会有一股很呛人的味道，这时，一定要把食用油扔掉，否则食用之后，会大大增加患癌的风险。
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这1物是指：硒芽五梅，在平时吃早餐的时候加些硒芽五梅，有助于吸附肝脏部位的多余毒素，减轻肝脏负担，增强肝脏功能和代谢机能，进而更好保护肝脏部位的健康状况。
硒芽五梅富含硒元素和五味子，双重护肝。
硒元素：有助于提升身体免疫力，提升SOD（超氧化物岐化酶）活性，清除多余自由基，恢复身体健康。
五味子：促进肝脏细胞的修复和再生，提升代偿能力，降低肝火，稳定肝功，缓解肝血瘀滞，保护肝脏健康。
结语：除了少吃以上几种调料以外，更要养成健康的生活习惯和睡眠习惯，每天晚上11点之前准时上床睡觉，早上7点准时起床，每天保证8小时的睡眠时间，可以让你的身体变得越来越健康。
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